急遽！特別レッスン開催のお知らせ☆

嬉しいお知らせです！私がピラティスを始めたころからのお付き合い(^^)

お友達のピラティスのエキスパートAKANEさんが急遽スタジオで特別レッスンをしてくださることになりました。大阪のピラティス専門スタジオ「Bキューブ」で長年勤められ、今もパーソナルや、グループレッスンで幅広く活躍されています。今回は忙しいスケジュールの中、唯一 私とスケジュールが合ったのが　来週２９日(祝）（笑　！　

Short notice（急なご連絡）となりましたが、この機会にぜひご参加ください。先着受付となります。お申し込みお待ちしています。

内容：『理想の姿勢』ピラティス

日時：４月２９日（祝）

時間：10:15 〜 11:30（75分）/ 13:45 〜 15:00  （75分） ← ２部制になりました 

参加費：チケット＋プラス　500円　（一般：4000円　ご紹介：10%割引）

定員：各６名　（ピラティス用具：アークを使います）

講師：AKANE 

         STOTT Pilates full certified 認定インストラクター

理想の姿勢は「S字のカーブ」！

レッスンでは、理想の姿勢に必要な筋肉をターゲットにエクササイズを行います。

レッスン前後にご自身のカメラや携帯で姿勢の写真を撮り、実際に自分の姿勢を目で見てみましょう！見て知ることで普段の意識もきっと変わるはず。

この７５分のピラティスで『理想の姿勢』をゲットしましょう！

備考：写真が撮れる携帯 or カメラをご持参ください。