3月スペシャルイベント☆

 3/21（祝）スペシャルレッスンをおこないます！今回は、エクササイズと、ボディークリーム作りのコンビネーションです♪

エクササイズ後の疲れた筋肉を日常ケアする習慣をオススメします(^^)/

日時：
11:00-12:30 (90分)「ボディークリーム作り」
13:00-14:30 (90分)「初めてのキャラネティクス」
各お申し込み：http://body-by-chizuko.com/reserve/もしくはbook@body-by-chizuko.com

「ボディークリーム作り」

講師：大島えりなさん

内容：アロマオイルを使ってシンプルで使いやすいボディークリームを手作りしましょう！アロマの自然の香りと体に優しい素材のクリームを、全身にタップリ使ってマッサージするように日常使うと身体もしっとり、リンパの流れもよくなります。

参加費：3500円（材料費込み・ハーブティー付き）

「初めてのキャラネティクス」　

講師：Chizu

内容：「10時間で10歳若返る」ユニークなエクササイズを初めての方にも分かりやすく基本から説明していきます。75分レッスンの後は、Q&A（自由参加ハーブティー付）キャラネティクスの理解を深めましょう！

参加費：3000円（チケット適用　+　500円）お友達ご一緒や２クラス参加の場合　500円割引き

お申し込みお待ちしています(^^)//